સાવધાન: આ વસ્તુઓના વધુ પડતા સેવનથી મગજની નસો બ્લોક થઈ શકે છે, તેનાથી તરત જ અંતર બનાવી લો.

ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આપણી જીવનશૈલી અને ખાવા-પીવાની આદતોની સીધી અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. આહારમાં પોષણની ઉણપને કારણે અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થવાનું જોખમ વધી જાય છે. બ્રેઈન સ્ટ્રોક એ એવી જ એક ઝડપથી ઉભરતી સમસ્યા છે, જેના માટે આરોગ્ય નિષ્ણાતો જીવનશૈલી અને ખાવાની વિકૃતિઓને મુખ્ય કારણ માને છે. હાર્ટ એન્ડ સ્ટ્રોક ફાઉન્ડેશન […]

Continue Reading

આ 5 આયુર્વેદિક ઔષધિઓ ફેફસામાં જમા થયેલા કફને ઓગાળી દેશે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફની સમસ્યા દૂર કરશે.

અસ્થમામાં, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં જકડવું અથવા દુખાવો, શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે ઘરઘર, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ઉધરસને કારણે ઘણી તકલીફ થાય છે. આયુર્વેદ અસ્થમાને અસંતુલિત કફ, વાત અને પિત્ત દોષોને આભારી છે, જેના કારણે શુષ્ક ઉધરસ, શુષ્ક ત્વચા, ચીડિયાપણું, તાવ, ચિંતા અને કબજિયાત થાય છે. અસ્થમા માટે આયુર્વેદિક સારવાર પણ વધુ સારો વિકલ્પ છે. […]

Continue Reading

માત્ર બ્લડ સુગર જ નહીં, લીવર માટે પણ છે આ લીલું પાન ખૂબ જ ફાયદાકારક, જાણો તેના બીજા અનેક ઔષધીય ગુણો.

બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરવું સહેલું નથી, પરંતુ ગોળ એક એવો ઔષધીય છોડ છે જે માત્ર શુગરને ઓછું નથી કરતું, પણ લિવર પરની ચરબીના પડને પણ ઓગળે છે. તો ચાલો આજે તમને જણાવીએ ગુડમારના ચમત્કારી ઔષધીય ગુણો વિશે. કબજિયાત, એલર્જી, ઉધરસ, શરદી, ઝાડા, મરડો, પેટનો દુખાવો વગેરેમાં ગોળનો ઉપયોગ ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. ખાસ […]

Continue Reading

જો તમે ત્વચાની એલર્જીથી પરેશાન છો, તો આ ઘરેલું ઉપચાર તમને રાહત આપશે.

હવામાનમાં થોડો ફેરફાર થઈ શકે છે અથવા હવામાનમાં ફેરફારને કારણે ક્યારેક ત્વચામાં એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે અથવા તે કોઈ સાબુ અથવા પરફ્યુમને કારણે પણ થઈ શકે છે. કોઈપણ તેલ અથવા ક્રીમ પણ આ એલર્જીનું કારણ બની શકે છે. તેનાથી બચવા માટે તમે ઘણા ઉપાયો અપનાવ્યા હશે, પરંતુ ઘણા ઉપાયો કામ કરતા નથી.આવી સ્થિતિમાં આજે […]

Continue Reading

શું તમે ઘરે તમારા વાળમાં જૂ બનાવી છે, તો આ ઘરેલું ઉપાયોથી તરત જ છુટકારો મળશે.

વાળમાં જૂ થવાથી ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. જૂ વાળની ​​વચ્ચે રહે છે અને માથાની ચામડીમાંથી લોહી ચૂસે છે. જેના કારણે માથામાં તીવ્ર ખંજવાળ આવે છે. ક્યારેક આ ખંજવાળ રીંછમાંથી બહાર આવવા લાગે છે. જૂ થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગના જૂ વાળમાં વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાય છે.વાળમાં લાંબા સમય સુધી ખંજવાળ એ જૂની નિશાની […]

Continue Reading

જાણો શેકેલા ચણા ખાવાથી અસંખ્ય ફાયદા થાય છે, તે પુરુષો માટે પણ ફાયદાકારક છે.

શેકેલા ચણા ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. મોટાભાગના લોકો સાંજે નાસ્તા તરીકે શેકેલા ચણા ખાય છે. શેકેલા ચણામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર અને પ્રોટીન હોય છે, જે સ્વસ્થ સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે. શેકેલા ચણા ખાવાથી વજન ઘટે છે કારણ કે શેકેલા ચણામાં કેલરીની માત્રા ઘણી ઓછી હોય છે.તેનું સેવન કરવાથી ભૂખ જલ્દી લાગતી નથી, […]

Continue Reading

શું તમે નાકની એલર્જીથી પરેશાન છો, તો આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર તમને તરત જ રાહત આપશે.

બદલાતા હવામાન, ધૂળ અને માટીના કારણે નાકમાં એલર્જીની સમસ્યા રહે છે. જેના કારણે નાક વહેવું, છીંક આવવી અને નાકમાં ખંજવાળ આવવાની સમસ્યા થાય છે. જેના કારણે અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જ્યારે નાકની એલર્જીથી પીડિત લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે, ત્યારે એલર્જીની સમસ્યાઓ વધુ વધે છે.તેથી, આ સ્થિતિમાં દવાને બદલે, તમે કેટલાક ઘરેલું […]

Continue Reading

આ ઘરેલું પીણાં કબજિયાત, અપચો અને પેટને લગતી ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જાણો તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું.

આજકાલની જીવનશૈલી અને આહાર એવો બની ગયો છે કે પેટમાં એક યા બીજી સમસ્યા રહે છે જેમ કે કબજિયાત, ગેસ કે પેટમાં દુખાવો વગેરે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ કબજિયાત જેવી ગંભીર સમસ્યાથી પરેશાન છો અને આ સમસ્યાઓને દૂર કરવા માંગો છો, તો આ ઘરે બનાવેલા પીણા તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે […]

Continue Reading

ઝાડા થાય ત્યારે એક કપ આ વસ્તુ પી જાઓ,પાંચ મિનિટમાં ઝાડા બંધ થઈ જશે.

મિત્રો, પેટમાં કે આંતરડામાં ઇન્ફેકશનના કારણે અથવા ખાવામાં કોઈ એવી વાસી ચીજ આવી ગઈ હોય ત્યારે અને ગંદું પાણી પીવાથી કોઈ પણ માણસને જાડા થઈ શકે છે. ઉનાળામાં ગરમીમાં લૂ લાગવાથી પણ ઝાડા થઈ શકે છે. ઝાડા થઈ જવાથી ખૂબ જ હેરાનગતિનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. ખૂબ જ વધારે પ્રમાણમાં અને પાતળા ઝાડા થઈ […]

Continue Reading

કલાકો સુધી ફોન પર જોનારા સાવચેત રહો! સર્વાઈકલની સમસ્યા થઈ શકે છે, તેનાથી બચવા કરો આ યોગાસનો અને ઉપાય

આજના સમયમાં સ્માર્ટફોન આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગયો છે. તેના વિના આપણું જીવન આપણને અધૂરું લાગે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સ્માર્ટફોનના કારણે તમને ઘણી ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી વચ્ચે કલાકો સુધી સ્માર્ટફોનના ઉપયોગને કારણે યુવાનો પણ ગરદનનો શિકાર બની રહ્યા છે નિષ્ણાતોના મતે કલાકો સુધી મોબાઈલમાં માથું […]

Continue Reading