જાણો હાર્ટ બ્લોકેજના લક્ષણો, કારણો અને તેનાથી બચવાના ઘરેલુ ઉપાય. જલ્દી જ મળશે રાહત

Health

સ્વસ્થ રહેવા માટે સ્વસ્થ હૃદય હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. હાર્ટ બ્લોકેજ એ પણ હાર્ટ સંબંધિત એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ઘરમાં રહેલી કેટલીક વસ્તુઓથી જ તમે હાર્ટ બ્લોકેજથી બચી શકો છો. હાર્ટ બ્લોકેજ હોય ​​ત્યારે હાર્ટની ઈલેક્ટ્રીકલ સિસ્ટમ પ્રભાવિત થાય છે. તે કોરોનરી ધમની બિમારીથી અલગ છે, જે હૃદયની રક્તવાહિનીઓને અસર કરે છે.જ્યારે હાર્ટ બ્લોકેજ થાય છે, ત્યારે ધબકારા અનિયમિત થઈ જાય છે અને સામાન્ય કરતા ધીમી ગતિએ ચાલવા લાગે છે. તે એક સમયે 20 સેકન્ડ મોડું હોય છે.

હાર્ટ બ્લોકેજના લક્ષણો
ધીમી અથવા અનિયમિત ધબકારા
શ્વાસની સમસ્યા
ચક્કર
છાતીમાં દુખાવો અને અગવડતા
શરીરમાં લોહીનું યોગ્ય રીતે પમ્પ ન થવાને કારણે કસરત કરવામાં મુશ્કેલી.

હાર્ટ બ્લોકેજને કારણે
કેટલાક લોકોને જન્મથી જ હાર્ટ બ્લોકની સમસ્યા હોય છે, આ સ્થિતિને જન્મજાત હાર્ટ બ્લોક કહેવામાં આવે છે. જો ગર્ભના હૃદયનો વિકાસ યોગ્ય રીતે ન થયો હોય તો બાળક જન્મથી જ હાર્ટ બ્લોકેજનો ભોગ બને છે.જન્મ સિવાય, હૃદયની ઇલેક્ટ્રિક સિસ્ટમને અસર કરતી કોઈપણ સર્જરી, જીન્સમાં ફેરફાર, હાર્ટ એટેકને કારણે હૃદયને નુકસાન, ધમનીઓમાં હાર્ટ બ્લોક થઈ શકે છે. હૃદયના સ્નાયુમાં અવરોધ, હૃદયના સ્નાયુમાં બળતરા અને હૃદયની નિષ્ફળતાને કારણે થાય છે. ક્યારેક કોઈ દવાને લીધે પણ હાર્ટ બ્લોકેજ થઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાં, તેની જગ્યાએ દવા અથવા અન્ય કોઈ દવાનો ડોઝ આપીને સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
દરરોજ 1 કપ કોફી લો, હાર્ટ સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટી જશે

હાર્ટ બ્લોકેજથી બચવાના ઘરેલું ઉપાય
સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે દરરોજ એક કપ દાડમનો રસ પીવાથી લોહીનો પ્રવાહ સુધરે છે, બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત થાય છે અને કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝવાળા દર્દીઓમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું થાય છે. દાડમમાં હાજર પોલિફેનોલ્સ તંદુરસ્ત લોકોમાં પ્લેકના સંચયને અટકાવે છે. દરરોજ 120 મિલિગ્રામ તજ પાવડર લેવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડનું સ્તર ઘટે છે. અહીં જણાવી દઈએ કે હાર્ટ બ્લોકેજનું મુખ્ય કારણ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ હોઈ શકે છે.તેનાથી વ્યક્તિને હૃદય સંબંધિત અન્ય બીમારીઓ પણ ઘેરી શકે છે.

સામાન્ય રીતે એવું જોવામાં આવે છે કે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને કારણે હૃદયની ધમનીઓમાં બ્લોકેજ થાય છે. તે જ સમયે, લાલ મરચામાં કેપ્સેસિન નામનું તત્વ હોય છે, જે આ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. Capsaicin બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ અને લોહીના ગંઠાવાનું અટકાવવામાં પણ મદદ કરે છે. લસણ ખાવાથી ન માત્ર હૃદય સ્વસ્થ રહે છે, પરંતુ તે તમને ઘણી બીમારીઓથી પણ બચાવે છે. તેમાં એન્ટીકોએગ્યુલેન્ટ ગુણ હોય છે જે લોહીને પાતળું રાખવામાં મદદ કરે છે. આ કારણે, લસણ હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકને રોકવામાં ખુબ મદદ કરે છે.

હળદરમાં કર્ક્યુમિન નામનું તત્વ હોય છે જે એન્ટિઓક્સિડન્ટ, બળતરા વિરોધી અને એન્ટિ-ક્લોટિંગ પાવર ધરાવે છે. હળદરનું સેવન હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે અને હૃદયમાં કોઈ અવરોધ નથી થતો.જો તમને હૃદય સંબંધિત કોઈ સમસ્યા અથવા રોગ છે, તો તમારે તમારા આહારમાં ઉપરોક્ત વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. તેને તમારા રોજિંદા આહારમાં લેવાથી તમે સરળતાથી હાર્ટ બ્લોકેજથી બચી શકો છો.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *