જીવનમાં હંમેશા ખુશ કેવી રીતે રહેવું? ખુશ રહેવાની આ સોનેરી શિખામણ અવશ્ય વાંચો

Story

જ્યાં સુધી આપણે સમજીએ કે સુખ શું છે? ત્યાં સુધી આપણે કેવી રીતે ખુશ રહી શકીએ? તેથી જ આપણે જાણવું જોઈએ કે આખરે સુખ શું છે? સુખ શબ્દની વ્યાખ્યા શું છે?

વધારે વિચારશો નહીં
જો તમારે જીવનમાં સુખી થવું હોય તો ક્યારેય વધારે વિચાર ન કરો. વધુ પડતો વિચાર કરવો એ એક રોગ છે જે આપણને પાછલા જીવનમાં લઈ જાય છે. જેના વિશે વિચારીને આપણે દુઃખી થતા રહીએ છીએ. આ સમસ્યા મહિલાઓમાં વધુ જોવા મળે છે. જ્યારે પણ તે મુક્ત બેસે છે, ત્યારે તે વધુ પડતું વિચારવા લાગે છે. જેમ કે મારી સાસુએ મને 5 વર્ષ પહેલા આ વાત કહી હતી. તેણે આવું ન કહેવું જોઈએ.

સ્વસ્થ રહો મસ્ત રહો
વડીલો કહેતા હતા કે પ્રથમ સુખ સ્વસ્થ શરીર છે. સ્વસ્થ જીવન એ સૌથી મોટી ખુશી છે. તમારી પાસે કરોડોની સંપત્તિ છે પણ તમારું શરીર સ્વસ્થ નથી. તમે ગમે તેટલું ઈચ્છો છો, તમે ખુશ થઈ શકતા નથી.ખુશ રહેવા માટે સ્વસ્થ હોવું જરૂરી છે. એટલા માટે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર વિશેષ ધ્યાન આપો. દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ સમયસર કરવાનું શરૂ કરો. તમારી દિનચર્યામાં યોગ અને કસરતનો સમાવેશ કરો. સારા ખાનપાન પર પણ ધ્યાન આપો.

તમારી જાતને બીજાઓ સાથે સરખાવશો નહીં
દુઃખી થવાનું એક કારણ એ છે કે આપણે આપણી જાતને બીજાઓ સાથે સરખાવતા રહીએ છીએ. અન્ય સાથે ક્યારેય સરખામણી ન કરો. તમારી જાતને કોઈથી ઓછી ન સમજો. તમે જે પણ સ્થિતિમાં હોવ તેમાં ખુશ રહો. તમારી પાસે જે છે તેનો આદર કરો. આ દુનિયામાં કોઈ પણ મનુષ્ય સંપૂર્ણ નથી. દરેક વ્યક્તિમાં ચોક્કસપણે કંઈક અથવા અન્ય અભાવ હોય છે. એટલા માટે તમારી જાતની ક્યારેય બીજા સાથે સરખામણી ન કરો.

બીજા પાસેથી અપેક્ષા ન રાખો
કોઈની પાસેથી આશા ન રાખવી. એક જૂનું ભજન છે, ‘દાતા એક રામ, આખી દુનિયા ભિખારી છે’. આપનાર તો એક જ રામ છે. આખી દુનિયા ભિખારી છે અને તમે ભિખારી પાસેથી શું અપેક્ષા રાખી શકો. એટલા માટે તમે હંમેશા ભગવાન પાસેથી અપેક્ષા રાખો છો.

વ્યસ્ત રહો
વધુ પડતું વિચારવું, બીજાઓ સાથે સરખામણી કરવી, બીજાની ટીકા કરવી, આ બધાં દુષ્કર્મો ત્યારે જ કરી શકીએ જ્યારે આપણે આળસુ બેસી રહીએ. જ્યારે તમે તમારા કામમાં વ્યસ્ત રહેશો તો તમારી પાસે આ નકામા કામ માટે સમય નહીં હોય. તેથી તમારા કામમાં વ્યસ્ત રહો.

તમારામા વિશ્વાસ રાખો
જીવન તમારું છે, તમારે તમારામાં વિશ્વાસ રાખવો પડશે. જો તમે તમારી જાત પર વિશ્વાસ નથી કરતા તો બીજા તમારા પર કેમ વિશ્વાસ કરશે. વિશ્વાસમાં એવી શક્તિ છે કે તે તમને સૌથી મોટી સમસ્યાઓમાંથી બહાર કાઢી શકે છે.

વધુ પડતી ઈચ્છા ન રાખો
આ દુનિયામાં ઈચ્છા અનંત છે. ઈચ્છાનો કોઈ અંત નથી. જ્યારે એક ઈચ્છા પૂરી થાય છે ત્યારે બીજી ઈચ્છા જન્મે છે. પહેલા ઘરની ઈચ્છા, પછી મોટા ઘરની ઈચ્છા, પછી મોટા ઘરની ઈચ્છા. પહેલા એક વાહનની ઈચ્છા, પછી બે વાહનોની ઈચ્છા, તેના કરતા મોટા વાહનની ઈચ્છા. તે ક્યારેય ન સમાપ્ત થતો રોગ છે. તેથી ઇચ્છા મર્યાદિત કરો. જો તમે ખુશ રહેવા માંગતા હોવ તો આ ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે વધુ ઈચ્છા એ દુ:ખનું કારણ છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *