ચહેરાની ત્વચાની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો ત્વચાની યોગ્ય કાળજી લેવામાં ન આવે તો તે ઉંમર સાથે સૂકાઈ જાય છે. આપડા ચહેરાની ત્વચાને સુંદર રાખવા માટે રાત્રે સૂતા પહેલા ચહેરાને પાણીથી બરાબર ધોઈ લો. રાત્રે ચહેરો ધોવાથી ત્વચાને ઘણા ફાયદા થાય છે અને ત્વચાને લગતી અનેક સમસ્યાઓ દૂર થઈ જાય છે.
ત્વચાના છિદ્રો સ્વચ્છ કરવા આટલું કરો
દિવસભર ઘરની બહાર રહેવાથી ત્વચા પર સૌથી ખરાબ અસર પડે છે અને આપડા ત્વચાના છિદ્રોમાં ધૂળ અને ગંદકી ભરાઈ જાય છે. ત્વચાના છિદ્રોની અંદર ગંદકી એકઠી થાય છે. ત્યારે ચહેરા પર બ્લેકહેડ્સ આવે છે. બ્લેકહેડ્સ હોય ત્યારે ત્વચા નિર્જીવ બની જાય છે. રાત્રે સૂતા પહેલા જો દરરોજ હળવા પાણીથી ચહેરો ધોઈ નાખવામાં આવે તો છિદ્રોની અંદર રહેલી ગંદકી દૂર થઈ જાય છે.
તમે સુતા પહેલા ચહેરાને ગરમ પાણીથી સાફ કરો અને પછી ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. ગરમ પાણીથી ચહેરો ધોવાથી છિદ્રો ખુલે છે અને અંદર રહેલી ગંદકી બહાર આવે છે. તે જ સમયે, ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોવાથી ખુલ્લા છિદ્રોને બંધ કરે છે અને અને તેની અંદર કોઈ ગંદકી જાતી નથી. તેથી દરરોજ રાત્રે સુતા પહેલા ચહેરો હળવા ગરમ અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
પિમ્પલ્સથી બચો
પિમ્પલ્સથી બચવા માટે રાત્રે સૂતા પહેલા ચહેરો પાણીથી બરાબર સાફ કરો. જો રાત્રે સૂતી વખતે ચહેરો પાણીથી સાફ કરવામાં આવે તો ચહેરા પર કોઈ ખીલ થાતા નથી. હકીકતમાં, બેક્ટેરિયલ ચેપને લીધે ઘણી વખત પિમ્પલ્સ થાય છે. પરંતુ દરરોજ પાણીથી ચહેરો સાફ કરવાથી બધી ગંદકી અને જામેલી મેલ દૂર થાઈ છે. અને જ્યારે આવું થાય છે, ત્યાં બેક્ટેરિયલ ચેપ નથી. જો કોઈ બેક્ટેરિયલ ચેપ ન હોય તો ખીલની ફરિયાદો થી રાહત મળે છે.
ઘણી મહિલાઓ દરરોજ મેકઅપ કરે છે. આવી મહિલાઓએ રાત્રે ચહેરો પાણીથી અવશ્ય સાફ કરવો જોઇએ. અતિશય મેકઅપ બ્લેમિશની ફરિયાદનું કારણ બને છે. બ્લેમિશ થવાથી, ચહેરો નિર્જીવ બની જાય છે અને કાળો થઈ જાય છે.
આ સિવાય મેકઅપ રાખવાથી આંખોની આજુબાજુની ત્વચા પર પણ ખુબ જ અસર પડે છે. તેથી તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે જે મહિલાઓ દરરોજ મેકઅપ કરે છે. તેઓ તેમની ત્વચાની વિશેષ કાળજી લે છે. સૂતા પહેલા ત્વચાને પાણીથી સારી રીતે સાફ કરો. ચહેરો સાફ કરવા ઉપરાંત આંખોને પાણીથી સાફ કરો. કાજલ લગાવવાને કારણે ઘણી વાર આંખમાં ચેપ પણ આવે છે. આઇ મેકઅપ આંખોની આજુબાજુની ત્વચાને કાળી કરી નાખે છે.
ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો
1. રાત્રે ક્યારેય પણ મેકઅપ સાથે સૂતા નહીં.
2. રાત્રે ચહેરા પર તેલ અથવા ક્રીમ ન લગાવો.
3. ચહેરા પર સૂતા પહેલા માત્ર નાઈટ ક્રીમ નો જ ઉપયોગ કરો.
