ઉનાળાની ઋતુમાં મોટાભાગના લોકોને ભૂખ નથી લાગતી, તેથી જો તમે પણ આ ઋતુમાં ભૂખ ન લાગવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમે આ ઉપાયો અપનાવી શકો છો. જાણો આ ઉપાયો વિશે જે ભૂખ ન લાગવાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં ઘણી મદદ કરી શકે છે. જો તમે પાચનતંત્રની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો અને ભૂખ વધારવા માંગો છો, તો આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.
લીંબુ પાણી પીવો:
લીંબુ પાણીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું સારું છે, જો તમે વધુ ફાયદા મેળવવા માંગતા હોવ તો તમે લીંબુ સાથે ગરમ પાણીનું સેવન કરી શકો છો. તેનાથી તમને ભૂખ પણ લાગશે અને પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ પણ દૂર થશે. એટલા માટે તમે રોજ લીંબુનું સેવન કરી શકો છો.
ત્રિફળા પાવડરનો ઉપયોગ કરો:
જો તમે ભૂખ ન લાગવાની સમસ્યાને દૂર કરવા માંગો છો, તો ત્રિફળા પાવડરનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તમે તેને દરરોજ નવશેકા પાણી સાથે પી શકો છો. દરરોજ એક ચમચી ત્રિફળાનું ચૂર્ણ લો અને તેને હુંફાળા પાણી સાથે પીવો.
લવિંગ, સૂકા આદુનો પાવડર લો:
જો તમને વધુ ફાયદા જોઈએ છે, તો તમે લવિંગ અને સૂકા આદુના પાવડરનું સેવન કરી શકો છો, તેના સેવનથી તમારી ભૂખ વધી શકે છે. દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે અને તમને યોગ્ય રીતે ભૂખ લાગે છે. તમે દરરોજ સૂકા આદુ, લવિંગ અને ધાણાનું સેવન કરી શકો છો. આ પછી દરરોજ 2 ગ્રામ આ ચુર્ણ લો.
