આ 5 આયુર્વેદિક ઔષધિઓ ફેફસામાં જમા થયેલા કફને ઓગાળી દેશે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફની સમસ્યા દૂર કરશે.

Health

અસ્થમામાં, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં જકડવું અથવા દુખાવો, શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે ઘરઘર, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ઉધરસને કારણે ઘણી તકલીફ થાય છે. આયુર્વેદ અસ્થમાને અસંતુલિત કફ, વાત અને પિત્ત દોષોને આભારી છે, જેના કારણે શુષ્ક ઉધરસ, શુષ્ક ત્વચા, ચીડિયાપણું, તાવ, ચિંતા અને કબજિયાત થાય છે. અસ્થમા માટે આયુર્વેદિક સારવાર પણ વધુ સારો વિકલ્પ છે. તો ચાલો જાણીએ કે કઈ ઔષધિઓ ફેફસાના ચેપથી લઈને ઈન્ફેક્શન સુધી લાળ ઓગાળવાનું કામ કરે છે.

હર્બલ ચા
જો ફેફસામાં લાળ કે કફ જમા થતો હોય અથવા અસ્થમાની સમસ્યા હોય તો હર્બલ ટી ખૂબ જ ઉપયોગી થશે. આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓમાંથી બનાવેલી હર્બલ ચા પીવાથી, તેની હૂંફને લીધે, કફ અથવા લાળ પાતળું થાય છે અને બહાર આવવા લાગે છે. કેરમ સીડ્સ, તુલસી, કાળા મરી અને આદુના મિશ્રણમાંથી બનેલી હર્બલ ટી અસ્થમાના દર્દીઓ માટે સારો ઉપાય છે કારણ કે તે કફને દૂર કરે છે.

મધ અને ડુંગળી
એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 1 ચમચી મધ અને થોડો ડુંગળીનો રસ અને થોડી કાળા મરી સાથે પીઓ. તે ફેફસાંને સાફ કરશે અને કફ અને લાળ સરળતાથી ઓગળી જશે. આ ભીડમાં રાહત આપશે અને શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવશે.

સરસવના તેલની માલિશ
સરસવના તેલમાં લસણ અને કેરમના બીજ મિક્સ કરીને રાંધો અને આ તેલથી છાતી પર માલિશ કરો. કફ ઓગળવા લાગશે. માલિશ કરવાથી ફેફસાંને હૂંફ મળે છે, જેનાથી છાતીમાં જમા થયેલ કફ દૂર થાય છે અને શ્વાસ લેવામાં સરળતા રહે છે.

હળદરની ચા
હળદરમાં જોવા મળતા સૌથી શક્તિશાળી તત્વ કર્ક્યુમિન છે અને તેના કારણે હળદરનો રંગ પીળો છે. હળદરમાં કેટલાક ઔષધીય અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ઘટકો હોય છે, જેમાંથી તેની બળતરાને રોકવાની ક્ષમતા છે. આ માટે તમે હળદરનું પાણી અથવા ચા પી શકો છો.

મધ અને લવિંગ
લવિંગ અને મધનું મિશ્રણ ફેફસાંને મજબૂત કરવા માટે ઉત્તમ ઉપાય છે. અસ્થમાના લક્ષણોથી રાહત મેળવવા માટે તમે એક ગ્લાસ ગરમ પાણી અને મધ સાથે લવિંગ ચાવી શકો છો. તે ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ, ફેફસાના ચેપ, લાળ અને અસ્થમાથી પીડિત લોકો માટે ખૂબ જ મદદરૂપ છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *