આજકાલ સ્ટ્રેસ લેવલ એટલું વધી ગયું છે કે સારી ઊંઘ મેળવવી એ પણ સૌભાગ્યની વાત બની ગઈ છે. ઊંઘની ઉણપ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે. ઘણી વખત ઊંઘ ન આવવાનું કારણ તણાવને કારણે નહીં પણ વાસ્તુ દોષના કારણે પણ હોઈ શકે છે. સારી ઊંઘ માટે વાસ્તુશાસ્ત્રમાં ઘણા ઉપાયો પણ જણાવવામાં આવ્યા છે. આ નિયમોનું પાલન કરવાથી ઊંઘમાં આવતી અડચણ સમાપ્ત થાય છે.
આજના લેખમાં, અમે તમને સારી ઊંઘ માટે વાસ્તુની કેટલીક ચોક્કસ રીતો જણાવીશું. વાસ્તુશાસ્ત્ર અનુસાર બેડરૂમમાં પલંગ ક્યારેય ઉત્તર-પૂર્વ દિશામાં ન હોવો જોઈએ. જેના કારણે ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચે છે અને તમે યોગ્ય રીતે સૂઈ શકતા નથી. વાસ્તુ અનુસાર રાત્રે સૂતી વખતે બેડરૂમમાં દેશી ઘીનો દીવો પ્રગટાવવો જોઈએ. આમ કરવાથી તમને સારી ઊંઘ આવે છે. ઘરના તમામ લોકોએ સાથે મળીને ખાવું જોઈએ, આમ કરવાથી મનમાં શાંતિ રહે છે, તમે પ્રસન્નતા અનુભવો છો.
જો તમને રાત્રે બરાબર ઊંઘ ન આવે તો બેડરૂમમાં અરીસો ન લગાવો. વાસ્તુશાસ્ત્ર અનુસાર બેડરૂમમાં અરીસો લગાવવાથી ઊંઘમાં અડચણ આવે છે. જો બેડરૂમમાં અરીસો હોય તો રાત્રે સૂતી વખતે તેને કપડાથી ઢાંકી દો. વાસ્તુશાસ્ત્ર અનુસાર, પથારી પર બેસીને ભોજન ન કરવું જોઈએ. આમ કરવાથી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચે છે. આ સિવાય બેડરૂમમાં ક્યારેય સાવરણી ન રાખવી જોઈએ.
વાસ્તુના નિયમો અનુસાર બેડરૂમમાં પલંગ લાકડાનો હોવો જોઈએ. તેની સાથે ચોરસ આકારના પલંગ પર સૂવું સારું માનવામાં આવે છે. વાસ્તુશાસ્ત્ર અનુસાર, પલંગ હજુ પણ ઉત્તર દિશામાં ન હોવો જોઈએ. એવું માનવામાં આવે છે કે સૂતી વખતે માથું દક્ષિણ કે પશ્ચિમ દિશામાં હોવું જોઈએ.
