જો અવગણવામાં આવે તો પાઈલ્સનો રોગ ખતરનાક સ્વરૂપ લઈ શકે છે, આ પદ્ધતિઓ કામ આવશે.

Health

પાઈલ્સ એટલે પાઈલ્સ. આ સ્થિતિમાં બેસવું પણ મુશ્કેલ બની જાય છે. તે બે પ્રકારના હોય છે અને જો અવગણવામાં આવે તો તે ગંભીર સ્વરૂપ લઈ શકે છે. જાણો તેની સારવાર અને અન્ય મહત્વની બાબતો:

પાઈલ્સ એક એવો રોગ છે જેમાં બેસવું મુશ્કેલ બની જાય છે. તબીબી ભાષામાં તેને હરસ કહેવાય છે. આ રોગમાં ગુદાના અંદરના અને બહારના ભાગમાં અને ગુદામાર્ગના નીચેના ભાગની નસોમાં સોજો આવે છે. તેના કારણે ગુદાની અંદર અને બહાર અથવા એક જગ્યાએ મસા જેવી સ્થિતિ સર્જાય છે, જે ક્યારેક અંદર રહે છે તો ક્યારેક બહાર આવે છે.થાંભલાઓ બે પ્રકારના હોય છે – લોહિયાળ પાઈલ્સ અને ખરાબ પાઈલ્સ. લોહિયાળ થાંભલાઓમાં લોહી આવતું રહે છે, પણ દુખાવો થતો નથી. જ્યારે ખરાબ પાઈલ્સમાં પેટમાં કબજિયાત બને છે અને પેટ હંમેશા ખરાબ રહે છે. આ રોગ 45 વર્ષથી 65 વર્ષની વચ્ચેના લોકોમાં એકદમ સામાન્ય છે.

અહીં કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાયો છે જે પાઈલ્સની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

કુંવરપાઠુ:
એલોવેરામાં અનેક સમસ્યાઓનો ઈલાજ છુપાયેલો છે. તેનો ઉપયોગ માત્ર ત્વચાને કોમળ અને ડાઘ રહિત બનાવવા માટે જ નથી થતો પરંતુ તે પાઈલ્સ રોગમાં પણ ઘણી રાહત આપે છે. જોકે, પાઈલ્સ માટે તાજા એલોવેરા જેલ એટલે કે એલોવેરાનાં પાનમાંથી તરત જ કાઢવામાં આવેલ જેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ જેલને પાઈલ્સની બહારની બાજુએ લગાવો. આ જેલને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2-3 વખત લગાવો.

આઇસ પેક:
પાઈલ્સ રોગમાં પણ આઈસ પેક ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર આઈસ પેક લગાવો. જો તમે ઇચ્છો તો બરફના ટુકડા લો અને તેને કપડામાં લપેટો અને પછી અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો. દરરોજ 5 થી 10 મિનિટ આમ કરવાથી પાઈલ્સ ની સમસ્યામાં રાહત મળશે.

ગરમ પાણીનું સ્નાન:
ગરમ પાણીથી સ્નાન એટલે કે ગરમ પાણીથી નહાવાથી પણ પાઈલ્સમાં રાહત મળે છે. આનાથી સોજો અને ખંજવાળ ઓછી થાય છે. આ સિવાય નારિયેળ તેલથી પણ ફાયદો થાય છે. અસરગ્રસ્ત જગ્યા પર નાળિયેરનું તેલ લગાવવાથી સોજો અને ખંજવાળ ઓછી થાય છે.

આ ટિપ્સ ઉપરાંત, તમારી દિનચર્યા અને જીવનશૈલીમાં થોડો ફેરફાર કરીને પણ પાઈલ્સનો રોગ ટાળી શકાય છે. જેમ કે:

દરરોજ પુષ્કળ પાણી અને અન્ય પ્રવાહી પીવો.
ફાઈબરથી ભરપૂર ખોરાક લો. ફાઈબર આપણા પાચન તંત્ર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને આંતરડાની ગતિમાં પણ મદદ કરે છે. આ સિવાય ફાઈબર સ્ટૂલને નરમ બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે જેથી તે સરળતાથી શરીરમાંથી બહાર નીકળી શકે. હળવા અને ઢીલા-ફિટિંગ કપડાં પહેરો અને પ્રાઈવેટ પાર્ટને નિયમિતપણે સાફ કરો.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *