જો પીરિયડ્સ સમયસર ન આવે તો અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય, થોડા જ દિવસોમાં સમસ્યા દૂર થઈ જશે

Health

સ્ત્રીઓમાં પીરિયડ્સ એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન દરેક મહિલાને પેટમાં દુખાવો, થાક, મૂડ સ્વિંગ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જો કે, ક્યારેક સમયસર પીરિયડ્સ ન આવવાથી પણ સમસ્યા બની જાય છે. યોગ્ય સમયે પીરિયડ્સ ન આવવાને કારણે મહિલાઓને ઘણી તકલીફ થાય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ અનિયમિત પીરિયડ્સ માટે દવાઓ લે છે. પરંતુ આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય પણ અપનાવી શકો છો. આજના આર્ટિકલમાં અમે તમને પીરિયડ્સને સમયસર લાવવાના કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાયો જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

અજમો
જો તમે તમારા માસિક ચક્રને ઠીક કરવા માંગો છો, તો અજમાનો ઉપયોગ તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થશે. આ માટે અજમાના પાનને પાણીમાં ઉકાળો. જયારે પાણીનો રંગ બદલાઈ જાય તો તેને ગેસ પરથી ઉતારી લો. જ્યારે આ પાણી ઠંડુ થાય ત્યારે પીવો.

વરીયાળી
જો કોઈ કારણસર પીરિયડ્સ યોગ્ય સમયે ન આવી રહ્યા હોય તો તમે પીરિયડ્સ લાવવા માટે વરિયાળીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે ગર્ભાશયમાં સંકોચનનું કારણ બનીને પીરિયડ્સ લાવવામાં મદદ કરે છે. આ માટે એક વાસણમાં પાણી અને વરિયાળી નાખીને પાંચથી દસ મિનિટ ઉકાળો. આ પછી, પાણીને ગાળી લો અને તેને ઠંડુ કર્યા પછી પીવો.

તજ
તજનું સેવન પીરિયડ્સ લાવવામાં મદદ કરે છે. તજના સેવનથી શરીરનું તાપમાન વધે છે અને પીરિયડ્સ લાવવામાં મદદ કરે છે. આ માટે તમારે અડધી કે એક ચમચી તજનો પાવડર દૂધમાં મિક્સ કરીને પીવો પડશે. આ સિવાય તમે તમારા પીરિયડની તારીખ પહેલા તજની ચાનું સેવન પણ કરી શકો છો.

આદુ
આદુ ઘરોમાં સરળતાથી મળી રહે છે. આદુ પીરિયડ્સ લાવવામાં ઘણી મદદ કરે છે. આદુના સેવનથી શરીરની ગરમી વધે છે. જેના કારણે તે પીરિયડ્સ લાવવામાં મદદ કરે છે. આ માટે આદુને છીણીને તેનો રસ કાઢો. ત્યાર બાદ આ જ્યુસમાં મધ મિક્સ કરો અને પીરિયડ્સની તારીખના એક અઠવાડિયા પહેલા આ મિશ્રણ પીવાનું શરૂ કરો. તેનાથી તમારો સમયગાળો જલ્દી આવશે.

પપૈયા
પપૈયું એક એવું ફળ છે જે મહિલાઓ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પીરિયડ્સ લાવવા માટે પપૈયું ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પીરિયડ્સની તારીખના એક અઠવાડિયા પહેલા પપૈયાનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે ઈચ્છો તો પપૈયું ખાઈ શકો છો અથવા જ્યુસ બનાવીને પી શકો છો. પપૈયા ગર્ભાશયના સ્નાયુઓમાં સંકોચન ઉત્પન્ન કરે છે. આ પીરિયડ્સ લાવવામાં મદદ કરે છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *