પીરિયડ્સ સાથે જોડાયેલી આ અફવાઓ પર લોકો હજુ પણ વિશ્વાસ કરે છે, જાણો સત્ય

Astrology

આજે પણ મહિલાઓ પીરિયડ્સ વિશે ખુલીને ચર્ચા કરતા શરમાતી હોય છે. કેટલાક સ્થળોએ, માસિક સ્રાવને અશુદ્ધ ગણવામાં આવે છે. ઓછી માહિતીના કારણે પીરિયડ્સને લઈને લોકોના મનમાં ઘણી ધારણાઓ છે. આ વિશે સાચી માહિતી હોવી ખૂબ જ જરૂરી છે. અન્ય કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની જેમ, છોકરીઓને પણ પીરિયડ્સ વિશે બોલવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવી જોઈએ જેથી લોકોમાં કોઈ મૂંઝવણ ન રહે. ચાલો જાણીએ પીરિયડ્સ સાથે જોડાયેલી કેટલીક એવી માન્યતાઓ વિશે જેનો કોઈ વૈજ્ઞાનિક આધાર નથી. પરંતુ લોકો હજી પણ તેમનામાં આંધળો વિશ્વાસ કરે છે કારણ કે તે સદીઓથી ચાલ્યા કરે છે અને માનવામાં આવે છે.

પીરિયડનું લોહી ગંદુ લોહી નથી
એવું માનવામાં આવે છે કે પીરિયડનું લોહી ગંદુ હોય છે, પરંતુ તેને ગંદુ ન કહી શકાય. તેમાં કોઈપણ પ્રકારનું ઝેર નથી હોતું. લોહીમાં ગર્ભાશયની પેશી, મ્યુકસ લાઇનિંગ અને બેક્ટેરિયા હોવા છતાં, તેઓ લોહીને પ્રદૂષિત કરતા નથી. આ એક શારીરિક પ્રક્રિયા છે, જેના વિશે કોઈએ શરમ અનુભવવી જોઈએ નહીં.

પીરિયડ્સ ચાર દિવસ સુધી ચાલવું જોઈએ –
દરેક સ્ત્રીનું માસિક ચક્ર એક અલગ ચક્ર હોય છે અને તે સંપૂર્ણપણે શરીર પર નિર્ભર કરે છે કે સ્ત્રીઓને કેટલા સમય સુધી પીરિયડ્સ આવે છે. સામાન્ય ચક્રનો સમયગાળો 2 થી 8 દિવસનો હોય છે. જો તમને પીરિયડ્સ 2 કરતા ઓછા અથવા 8 દિવસથી વધુ હોય, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

પીરિયડ્સ દરમિયાન ખાટી વસ્તુઓ ન ખાઓ-
કેટલીક મહિલાઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન ખાટી વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળે છે, પરંતુ એવા કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે તમે આમ ન કરી શકો. પીરિયડ્સ દરમિયાન મહિલાઓ માટે હેલ્ધી અને સંતુલિત આહાર લેવો અને પીરિયડ્સ સંબંધિત સમસ્યાઓથી બચવા માટે જંક ફૂડ ખાવાનું ટાળવું જરૂરી છે.

પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્નાન ન કરવું જોઈએ.
માસિક સ્રાવને સ્નાન, માથું ધોવા, મેક-અપ લગાવવા સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. નિયમિતપણે સ્નાન અને ઘનિષ્ઠ વિસ્તારની સફાઈ સ્વચ્છતા જાળવી રાખે છે અને ચેપનું જોખમ ઘટાડે છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *